Burn Out Syndrom| Burn Out Syndrom |
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Burn Out heißt aus dem Englischen übersetzt so viel wie ausgebrannt sein. Burn Out entsteht aus einer permanenten Überforderung heraus, die verschiedene Ursachen haben kann. Burnout ist ein weit verbreitetes Zeitphänomen. Die Menschen fallen für längere Zeit aus Ihrem gewohnten Umfeld heraus und müssen erst wieder zu sich finden, um wieder normale Lebensbezüge herstellen zu können. Lebensmuster und Gewohnheiten (siehe auch die Rubrik was sind Gewohnheiten im Menüpunkt Was ist Yoga?) müssen überdacht werden. Neuorientierung und konstruktive Veränderung im Lebensalltag sind die Schlüssel für Heilung. Ein Burnout-Syndrom (engl. (to) burn out: „ausbrennen“) ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit, das als Endzustand einer Entwicklungslinie bezeichnet werden kann, die mit idealistischer Begeisterung beginnt und über frustrierende Erlebnisse zu Desillusionierung und Apathie, psychosomatischen Erkrankungen und Depression oder Aggressivität und einer erhöhten Suchtgefährdung führt Burnout kann nahezu alle sozialen Gruppen treffen – von Schülern über Forscher bis hin zu Arbeitslosen und Rentnern sind Krankheitsfälle bekannt. (vgl. wikipedia) |
