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SANJAYA YOGA - Meditationsbedarf z. B. Meditationskissen, Yogakurse, Yogareisen, Yogaseminare, Augenkissen, Entspannungsmusik, Wissenswertes zu Entspannungsthemen, Business Yoga, Kinderyoga, Eltern mit Kind, Therapiehunde, Jugendförderung, uvm.




Wir freuen uns sehr Ihnen hier unsere Yogaschule und den SANJAYA Verlag für Ihre mentale & körperliche Gesundheiit und das gesamte Angebotsspektrum vorstellen zu dürfen.
Sanjaya ist Ausdruck für das "sich wohl fühlen". Das bedeutet im wahrsten Sinne sich gut spüren zu können und den Alltag für eine Zeit hinter sich zu lassen. Dafür bietet Sanjaya verschiedene Kurse an aus den Bereichen: Yoga, Vitalkurse für Menschen ab 50 plus, Kinderentspannung, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Mentaltraining für Sportler und Manager, Fasten, Seminare zu verschiedenen Themen und Yogareisen. Zum Üben und Erlernen von Entspannung sind verschiedene Hilfsmittel und Zubehör sehr dienlich, diese finden Sie in der Rubrik YogaShop. Oder folgen Sie dem Button.

Ein besonderes weiteres Tätigkeitsfeld von Sanjaya ist der Einsatz von Therapiehunden.

Die Leitung der Kurse und der weiteren Angebote obliegt Maike Savidis. Maike Savidis hat eine 4 jährige Ausbildung am Himalaya Institut in Hamburg absolviert. Das Himalaya Institut ist vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V. anerkannt. Die Arbeit mit Kindern liegt uns ebenso am Herzen, deshalb beachten Sie unsere Rubrik Seminare.

Die Kurse erfolgen im Einzel- oder Gruppenangebot je nach Anliegen. Im Einzelunterricht werden spezielle Themen erarbeitet und gegebenen Falls ein ganz individueller Übungsplan erstellt.
Besonders in diesen Zeiten in denen Yoga in aller Munde ist, ist es wichtig auf die beruflichen Qualifikationen des Yogalehrers zu achten.
Yoga ist für jeden geeignet, der seinen Alltag mit Lebensfreude und Bewußtheit erleben möchte.
Yoga bedeutet nicht sich zu verrenken und Yoga bedeutet nicht über seine Grenzen zu gehen. Yoga bedeutet vielmehr seinen Körper kennenzulernen, seinen Geist und seine Gedanken zu beobachten, seinen Atem bewußt wahr zu nehmen. Aber jede Yoga Übung lässt sich individuell abwandeln, damit jeder innerhalb seiner körperlichen und geistigen Fähigkeiten üben kann.

Yoga bewirkt durch regelmäßiges Üben, die Förderung innerer Achtsamkeit, welche für viele Menschen der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Frieden im Leben führt.

Yoga kann demnach Schmerzen im Bewegungsapparat vorbeugen und lindern.

Yoga kann die Flexibilität im Geist und Körper Steigern.
Yoga kann zu mehr Gelassenheit und uns zu unserer Mitte führen.
Yoga kann die Muskeln kräftigen, aber auch entspannen.
Yoga kann den Geist und die Gedanken beruhigen.

Yoga hat viele Wirkungen. Welche Wirkungen Yoga auf Sie hat, können Sie in unseren Angeboten von Kursen, Seminaren und Reisen selber herausfinden.

 
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